2月3日は立春です。
昨日は節分でしたね。
皆さんは豆まきしましたか？
我が家はうっかり豆を買うのを忘れてしまい、慌ててスーパーと某カルディに行ってみたのですがすでに売り切れ・・・。
帰りの道すがら豆まきをしているお宅の声が聞こえてきて、どうしても豆まきをしたくて（今年ほど邪を祓いたい年はありませんよね！）
「そうだ！」と自宅にあった大豆を炒って豆まきをしました。
春先は気温がアップダウンして自律神経が乱れがちです。
東洋医学では春は肝が旺期する季節と考えます。
春の陽気に誘われて肝の陽気が昇りすぎると、イライラしたり頭痛やめまいなどが発生しやすくなると考えるのです。
そんな時は春先に出てくる少し苦い味の物をいただきます。
苦味は気を下げる働きがあるからです。
肝は目に開竅するといってイライラして目が赤くなる人は肝の陽気が昇りすぎている状態です。
そんな時は菊花茶がおすすめです。
ただし胃腸の弱い方や冷え症の方は飲みすぎに注意してくださいね。
緊急事態宣言が延長されてしまいました。
しっかり養生して免疫力をアップさせていきましょう！
