3月20日は春分です。
昼と夜の長さが同じになる日です。この日を境に昼の時間の方が長くなっていきます。
東京では桜の花がきれいに咲いています。
花冷えという言葉もあるように昼間は暖かいのですが夜になると寒くなります。
冷えてぎっくり腰になるかたが多くなるのもこの頃です。
皆さん用心してくださいね。
冷えるとすぐに腰が痛くなる方は尾骨の少し上にホカロンを貼っておくといいですよ。
今年は新型コロナウィルスの影響でイベントも自粛ムードです。
他の方と少し距離を開けて昼間の暖かい時間にお花見・・・というスタイルがいいかもしれません。
