6月5日は芒種です。
芒種とは芒(のぎ)を持つ植物の種をまくころと言われています。
芒(のぎ)とはコメ、麦など小穂を持つ植物の穂先、先端のトゲトゲしたところです。
気温がずいぶん高くなってきました。じめじめして湿度も上がってきました。
暑くなってくるとマスクを着用するのが辛くなってきますね。
息苦しく感じる方もいらっしゃるようです。
屋外では熱中症の危険も高くなるので人との距離が十分とれる場所ではマスクの着用を控えるようにと言われています。
皆様、気を付けてくださいね。
皮膚の上に湿気があると発散しずらくなります。
雨が降ったりじめじめした季節になると脾虚の方(西洋医学でいうところの膵臓や胃腸の働きが弱い方)はむくみやすくなります。
他にも頭が重くなったりだるくなったりといった症状がでやすくなります。
こんな時にはハト麦や小豆などやピリリと辛い物がお勧めです。
足が重くてだるい方は足首をぐるぐる回す体操をするといいでしょう！
