3月21日は春分です。
昼と夜の長さがほぼ等しくなります。だんだんと昼の時間が長くなります。
ちょうどお彼岸のお中日にあたりますね。
皆さま、お墓参りにはいかれましたか？
21日で「まん延防止等重点措置」がついに解除になりました。
戦争、地震と落ち着かない日が続いていますね。
このところ気温も激しくアップダウン・・・こうなると自律神経が乱れがちです。
春は肝の陽気が昇りやすくなります。
花粉症で目のかゆみや鼻詰まりが気になる方は、お酒や甘いもの辛い物は控えるようにしてくださいね。
頭痛やめまい、イライラしたり、血圧が高くなったり、動悸がしたり・・・こんなのも春によくみられる症状です。
来院されている方には、菜の花やフキノトウなど少し苦いものをいただいてくださいね。
