3月20日は春分です。
昼と夜の長さが同じになる一日です。
暑さ寒さも彼岸まで・・・。
このところ気温もぐんぐん上がり昼間はずいぶん暖かくなってきましたね。
桜の花もずいぶん開いてきました。
実はこの時期、花冷えといって朝晩はまだまだ寒く一日の寒暖差がかなり大きくなります。
ぎっくり腰で来院される方が増える時期でもあります。
どうか皆さまお気を付けくださいませ。
衣服を脱いだり来たりをこまめにおこなってくださいね。
「春夏は秋冬の陽を養う」と春から夏にかけては身体の陽気を育てる季節です。
とくに冷え症さんにとってはこれからの季節の養生は大切です。