4月16日：春の土用
4月18日：穀雨
今日から春の土用に入りました。
土用の時期は胃腸がくたびれやすくなります。
山芋やジャガイモなどのイモ類、春キャベツ、もち米・お米・かぼちゃ・らっかせい・インゲン豆などをいただいてくださいね！
土用は、各季節の最終18日間を指します。
この18日間で次の季節へ適合できる身体の準備をしていきます。
土用は脾（胃腸を含めた概念）が支配していますので、もともと脾が虚している方（脾のエネルギーが弱い方）は、この時期とくに注意が必要です。
このところ急に気温が高くなってきました。
気温の変化に対して身体がついていかれないと熱中症のような症状になります。
脾のエネルギーをアップするように心がけましょう！
こちらをご参照ください。
