太一堂鍼灸院

4月17日：春の土用

4月20日：穀雨

土用というと夏の土用が有名ですが、それぞれの季節の終わりに土用があります。

脾胃の調整をする18日間です。

季節の変わり目はなんとなく胃腸の働きが悪くなります。

こんな時は暴飲暴食を避けて胃腸にやさしい食事を心がけてください。

朝起きた時にゆっくりとお白湯をいただくのもいいですよ。

忙しくて朝ごはんを食べる暇がない方も温かいみそ汁やスープなどで胃袋を温めるように心がけましょう！