太一堂鍼灸院

5月21日は小満です。

陽気がますます盛んになる時期です。

雨が降るとじめじめ、晴れると夏日・真夏日とこのところ季節の変化が厳しいですね！

暑さになれるための下準備はできているでしょうか？

今年は季節の変化が早いように感じます。

季節を先取りしているのを大過といいます。

暑くて湿度が高くなったら身体の余分な湿と熱を取り除いてくれるウリ科のもの・・・キュウリなどがおすすすめですが食べ過ぎると胃腸が冷えてしまいます。

生姜や大葉など上手に使ってくださいね！

からだが水ぶくれ～湿邪の話～