小満

5月20日は小満です。

陽気がよくなり万物の成長するが満ちあふれる季節となりました。

暑さに向かって身体を整えていく季節です。

普段から冷え症の方はこの時期少し陽気を補うといいでしょう。

熱性の高いラム肉などいただくのもお勧めです。

ただし手足が熱く舌が乾きやすい方は食べ過ぎに注意してください。

 

東京での新型コロナウィルスの感染者の数が10人を下回る日が続いています。

宣言解除まであと少しの辛抱です。

 

このところ腰を痛めて来院される方が増えてきました。

身体に合わない姿勢でのパソコン操作などの不良姿勢や歩かない生活などが原因です。

今一度座る姿勢を見直し適度にウォーキングを心がけてくださいね。

 

 

 

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