7月7日は小暑です。
関東の梅雨明けはまだですが、各地で30度越え！
じめじめして暑いのが日本の夏の特徴ですが、辛いですね～。
湿度が高くなって不調になる・・・それは湿邪のしわざです。
手足のだるさ、関節の重さや痛み、頭がの重さやめまいなどが出やすくなります。
また目やにが出たり大便がべちゃっとしてきたり女性はおりものが出たり・・・とねばねばした症状が出てきたら湿邪が溜まっています。
特にもともと湿が身体に溜まりやすい方はこのような症状が出やすくなるのでご注意くださいね！
暑くなってきたのでスイカやキュウリなどウリ科のものは清熱と利水の働きがあります。
塩をふっていただいてくださいね！
