10月20日 秋の土用
10月23日 霜降
鼻水がずるずる出ていてアレルギーかなぁ~なんて思っている方いませんか?
薬を買いに行く前に首の後ろ付け根のところを温めてみてください。
ほら、鼻水が止まったでしょう。
このところ急に寒くなってきました。
冷えは首の後ろ、口、足元から入ってきます。
この三か所を冷やさないように気を付けてくださいね。
10月20日からは秋の土用に入りました。
秋から冬にかけての調整の18日間です。
身体を冷やさないようにすることはもちろん、乾燥にも注意が必要です。
また冬至に向かって何となくうつうつしやすい時期です。
規則正しい生活と身体を動かす事を心がけてくださいね。