太一堂鍼灸院

12月22日は冬至です。

一年で最も昼の時間が短く夜の時間が長い一日です。

一年の変化は二至二分、つまり冬至と夏至、春分と秋分に最も大きくなります。

身体の見方が変化する時です。

本格的な寒さがやってきましたね。

寒いと気血の流れが悪くなります。

関節や身体のあちこちに痛みが発生しやすくなります。

身体を冷やさないよう気をつけてくださいね。

冬の薬膳

免疫力を高めるツボ～養生灸～