立春

2月4日は立春です。

今年は暖冬でしたね。空気があまり締らないまま春を迎えてしまったという感じがあります。

寒いときは寒くならないとかえって調子が悪くなります。

春は陽気が昇るので首から上の症状が出やすくなります。

気温が下がった時よりも上がるときに調子が悪くなる方がけっこういらっしゃいます。

頭痛・めまい・いらいら・目赤・鼻炎(花粉症の症状ですね。)・・・。

このような症状がつらい方は辛味のものを食べ過ぎないように注意しましょう!お酒や甘いものの取りすぎも禁物です。

また木克土の関係といって春は胃腸の働きが悪くなる方もいます。

もともと胃腸が弱い方は気を付けてくださいね。

 

 

 

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