白露

9月7日は白露です。

秋も本格的となり野草に白露が宿り始めるという意味です。

朝晩は少し涼しくなってきましたが厳しい残暑が続いています。

夏のくたびれが出て肩や肘、手首の関節が痛くなったりしびれが出たりするのもこの時期です。

関節などはあまり動かさないでいると冷えが溜まってしまいます。

そうなると痛みなどがでやすくなります。

また胃腸のくたびれが出てくるのもこの時期です。

食べ物や飲み物は体温より低い温度の物はとらないようにしましょう!

残暑の薬膳をご参照ください。

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