小寒

1月6日は小寒です。

寒の入りといって小寒、大寒と一年でもっとも寒さが厳しくなる頃です。

ネギ、生姜、シナモン、ヒハツ、餅、鶏肉、鹿、エビなど身体を温める食材をいただくようにします。

 

 

 

 

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