土用 大暑

7月19日(月)土用

7月22日(木)大暑

大暑は一年で最も暑い時期と言われています。

東京でも梅雨明けとともに猛暑がやってきました。

コロナ対策として去年に続いてマスク着用しなければならずこの暑さの中、なかなか辛いですね。

暑いとそれだけで気を消耗するといいます。

暑さに負けないようキュウリ・トマト・スイカなど夏野菜をどしどし食べてくださいね。

猛暑の薬膳などご参照ください。

猛暑の薬膳

猛暑の薬膳2

今週はいよいよ東京オリンピックが始まりますね!

選手の皆さんぜひ頑張ってくださいね。

 

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