冬の土用・大寒

1月17日(日):冬の土用

1月20日(木):大寒

1月17日から冬の土用に入りました。

土用は各季節の最後にある18日間です。

1月20日は大寒です。

一年で最も寒い日と言われています。

土用の時期は胃腸の働きに注意しましょう!

胃腸の働きに不安のある方は、山芋やダイコンなど消化を助ける食材や中カンや足の三里へのお灸がお勧めです。

他にも以前ご紹介した鶴の気功なども内臓の働きをアップしてくれますのでお試しください。

 

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