太一堂鍼灸院

10月8日は寒露です。

昼間は穏やかでも朝晩は冷え込み、草木の葉に露がつくころという意味です。

暑さがようやく落ち着いてきました。

窓を開けたまま寝ていて、明け方に足がつって痛い思いをした方もいるのではないでしょうか？

この時期の風は冷たく乾燥していますので、風邪をひいたり喉をやられるので注意が必要です。

白菜や大根・きのこ類がおいしい季節になって来ました。

鍋物などで身体を温めるのもおすすめです。