2月4日は立春です。
今日から暦の上では春になります。
春はめまいや頭痛の季節です。
陽気が昇ってくるとそれに身体が感応し気が上りやすくなります。
そうなるとめまいや頭痛、イライラ、鼻づまり、目赤などが発生しやすくなります。
特に陰血が不足しがちな方は要注意です。
にんじん・ほうれん草・落花生・レバーなどがおすすめです。
詳しくは
春の薬膳をご参照ください。
春は肝の気が旺期（盛んになる）になる季節です。
肝の気を流れをよくして身体を調えましょう！
肝の気の流れをよくする気功などご興味ある方は施術の際お尋ねくださいね！
