10月20日：秋の土用
10月23日：霜降
10月20日から秋の土用に入りました。
土用は各季節の間にある18日間です。
秋から冬にかけての身体の準備期間でもあります。
土用は脾臓の旺期する季節です。
この時期はなんとなく胃腸の働きが悪くなりがちです。
よく噛んでおなかにやさしい食べ物を食べてくださいね。
東洋医学で考える脾臓は身体の中心にあって各臓器に栄養を配る働きをしています。
また秋から冬にかけては各臓器のエネルギー集めて腎に蓄えます。
そのエネルギーが先天の元気となります。
先天の元気はその人の持っている根本的なエネルギーです。
