今日は半夏生です。
半夏生は24節気ではないのですが、生活や自然に基づいた特別な暦日で雑節といいます。
一般的にはこの頃に梅雨明けすると言われていますが、今年はすでに梅雨が明けてしまいましたね～。
連日の暑さで皆さんかなりばてていませんか？
暑いとそれだけで気を消耗してしまいます。
水分だけでなく塩分も合わせて取る事を忘れないでくださいね。
麦茶に梅干し、しそジュース・・・なければレモンやシークワーサーなどを薄めていただくのもおすすめです。
きゅうりやスイカ、トマトなどに塩をふってどしどし食べてくださいね。
緑豆などもおすすめです。
ちなみに半夏生の語源は半夏（からすびしゃく）が生ずる時期からきているそうです。
