6月の予定

もうすぐ梅雨ですね。じめじめ、むしむし不快指数が上がります。こうなると身体にも湿気が溜まりやすくなります。
身体を適度に動かしたり利水作用のある食べ物や理気作用のある食べ物をいただきましょう!

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