ため息

“はぁ〜っ”と、思わず大きなため息ついちゃうことありませんか?

こんな時は、気が滞っているのです。
胸にたまった気をなんとか巡らそうとしている生体反応の一種です。

息を吐くと少し楽になる・・・。

でも、これストレスが溜まっているサインです。

こんなとき、漢方では気鬱といって肝の疏泄(そせつ)という働きがうまくいっていないのが主な原因です。

もちろんストレスの原因となっているものを取り除くのが一番ですが、疏肝(そかん)と言って肝の働きをよくしてあげると楽になります。

 

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